Tous à la piscine pour les vacances de printemps !
Pendant les vacances de printemps, petits et grands pourront profiter de nombreuses activités dans les piscines du Pays de l’Or. Découvrez le programme !
Apprendre à nager en s’amusant
Stage bleu d’aisance aquatique
L’objectif est de rendre un maximum d’enfants à l’aise dans l’eau pour savoir se sauver dans un milieu aquatique. Il s’agit d’un dispositif mis en place par l’État depuis 2019, qui a pour but de lutter contre les noyades.
3 stages de 8 séances obligatoires de 45 minutes en grande profondeur, sans matériels de flottaison (pas de brassards, pas de frites…). Le premier stage pour atteindre le palier 1 se déroulera pendant les vacances de printemps, avec remise de diplôme en fin de stage.
Ecole de natation
- Espace Aqua’titude (Palavas-les-Flots) – de 9h30 à 10h15
- Piscine Robert Flavier (Lansargues) – de 9h30 à 10h15
- Espace Grand Bleu (La Grande Motte) – de 10h à 10h45
- Espace Aquad’Or (Mauguio) – de 9h à 9h45 et de 11h à 11h45
- Espace Aqua’titude (Palavas-les-Flots) – de 9h30 à 10h15
- Piscine Robert Flavier (Lansargues) – de 9h30 à 10h15
- Espace Grand Bleu (La Grande Motte) – de 10h à 10h45
- Espace Aquad’Or (Mauguio) – de 11h à 11h45
Garder la forme grâce aux cours
Du 25 avril au 6 mai, participez à des cours pour garder le rythme et la forme pendant les vacances :
Aquagym
Cette activité permet un travail complet du corps : une séance dynamique accessible à tous pour un renforcement musculaire et une dépense calorique adaptés aux exigences et aux besoins de chacun.
- Espace Aqua’titude (Palavas-les-Flots) – les lundis 25 avril et 2 mai, les jeudis 28 avril et 5 mai à 17h15
- Piscine Robert Flavier (Lansargues) – les lundis 25 avril et 2 mai à 13h15
- Espace Aquad’Or (Mauguio) – jeudi 5 mai à 13h15
Aquabike
Tout en remodelant et en affinant la silhouette, l’aquabike permet de développer les capacités cardio-vasculaires et l’endurance. Ce sport muscle davantage les jambes.
- Espace Aqua’titude (Palavas-les-Flots) – les mardis 26 avril et 3 mai, les vendredis 29 avril et 6 mai à 17h15
- Piscine Robert Flavier (Lansargues) – les vendredis 29 avril et 6 mai à 13h15
- Espace Aquad’Or (Mauguio) – jeudi 28 avril de 13h15 à 14h
Aquamix
Mélange d’aquagym, aquatraining et aquabike.
Piscine Robert Flavier (Lansargues) – les mercredis 27 avril et 4 mai à 13h15
Autres événements
Aquatraining
Musclez et tonifiez l’ensemble de votre corps en travaillant votre endurance. Vous réaliserez en musique plusieurs exercices variés et très courts, à haute intensité les uns après les autres avec peu de temps de récupération, en utilisant les vélos, trampolines, médecines ball…
Espace Aquad’Or (Mauguio) – les mardis 26 avril et 3 mai de 18h15 à 19h
Nombre de participants : 32 personnes max. par session
Tarif : 7,50€
Tournoi de waterpolo
Après-midi prévention des noyades
Au programme : apprendre à être autonome, initiation aux gestes de secours et sauvetage sportif (courses en remorquage, obstacles…)
- 15h-16h: Sauvetage (10 à 18 ans) + Autonomie (3 à 12 ans)
- 16h-17h: Autonomie (3 à 12 ans) + Secourisme (10 à 18 ans)
- 17h-18h: Sauvetage (10 à 18 ans) + Secourisme (10 à 18 ans)
Tarif : entrée piscine